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// SESIÓN FAMILIAS · REDES SOCIALES
REDES SOCIALES
GUÍA PARA PADRES
Qué hacen vuestros hijos online, cómo acompañarles y cómo protegerles sin generar conflicto
🔍 Qué pasa online
⚠️ Riesgos reales
💬 Cómo hablar
🛡️ Herramientas
// La realidad de vuestros hijos
Lo que está pasando ahora 📊
3h
Tiempo medio diario en redes de un adolescente español
13
Edad mínima legal en RRSS. El 40% la supera antes de esa edad
78%
Adolescentes con cuenta oculta que sus padres no conocen
1 de 3
Jóvenes ha recibido mensajes de desconocidos de carácter sexual
💡
La mayoría de padres creen que sus hijos son "prudentes online" — los datos dicen que hay una gran diferencia entre lo que los padres ven y lo que realmente ocurre.
// El ecosistema digital
Las apps que usan vuestros hijos 📲
🎵

TikTok

La más usada por 11–16 años. Algoritmo extremadamente adictivo. Contenido sin filtro de edad real. Hay retos peligrosos, contenido sexual implícito y contacto con adultos desconocidos.

📸

Instagram

Imagen corporal, comparación social, presión estética. Cuentas "finsta" (fake + Instagram) ocultas a los padres. DMs con desconocidos activados por defecto.

💬

WhatsApp

Grupos de clase con dinámica de exclusión. Difusión de contenido inapropiado. Canal principal de ciberacoso. Los estados desaparecen — falsa sensación de privacidad.

🟣

Twitch / YouTube

Streamers con lenguaje adulto, apuestas, consumo de alcohol. Contenido sin restricción de edad práctica. Comunidades de chat con interacción con adultos.

🎮

Discord / Roblox

Chats de voz y texto en servidores privados. Sin moderación real. Adultos que se infiltran en servidores de menores. Roblox: grooming documentado.

👻

Snapchat / BeReal

Mensajes que "desaparecen" — los adolescentes los usan para enviar contenido que no quieren que quede guardado. El receptor puede capturar pantalla.

// Riesgos documentados
Los peligros reales que existen ⚠️
😈
Ciberacoso (cyberbullying)Humillaciones, exclusión de grupos, difusión de fotos íntimas. Ocurre en privado — muy difícil de detectar desde fuera.
👤
GroomingAdultos que se hacen pasar por jóvenes para ganarse la confianza. Proceso gradual: amistad → intimidad → petición de fotos → chantaje.
📸
SextorsiónChantaje con imágenes íntimas reales o falsas. Afecta a menores de 12 años en adelante. 1 de cada 9 chicos adolescentes ha recibido una petición.
📉
Impacto en salud mentalInstagram aumenta ansiedad e insatisfacción corporal en adolescentes. Meta lo sabe desde 2021 — sus propios estudios internos lo confirman.
🎰
Contenido adictivo y violentoAlgoritmos diseñados para maximizar tiempo de pantalla. Retos virales peligrosos. Contenido de autolesión enmascarado como fitness o dieta.
🤖
Deepfakes e IAImágenes falsas hiperrealistas de personas reales. Puede afectar a cualquier menor con fotos en redes. En España es delito desde 2023.
// Detectar el problema
¿Qué señales debo buscar? 🔍
🟡 VIGILAR
📱
Esconde la pantalla cuando te acercas
😟
Cambia de humor drásticamente después de mirar el móvil
🌙
Usa el teléfono tarde por la noche cuando cree que dormís
💬
Habla con "amigos" de quienes nunca has oído hablar
🚫
Evita hablar de lo que hace en redes sociales
🔴 ACTÚA YA
😢
Llora o está angustiado/a después de usar el móvil
📵
Borra el historial de forma sistemática
💸
Pide dinero sin explicar para qué es
🏠
No quiere salir de casa ni ver amigos
🩹
Señales de autolesión o cambio radical en comportamiento
// La conversación que importa
Cómo hablar sin que se cierren 💬
❌
No funciona: interrogatorio, revisar el móvil sin permiso, prohibir sin explicar, reaccionar con escándalo cuando confían en ti.
✅
Sí funciona: interés genuino, preguntas abiertas, no juzgar, ser el adulto al que pueden venir cuando algo va mal.
💬 Ejemplo real de conversación
Tú
¿Qué es lo que más miras en TikTok últimamente? Me da curiosidad.
Tu hijo/a
Pues... videos de [tema]. ¿Por qué?
Tú
Sin motivo especial, quiero entender qué te gusta. ¿Alguna vez te ha aparecido algo que te haya puesto incómodo/a?
Tu hijo/a
Una vez sí... pero lo pasé rápido.
Tú
Gracias por contarme. Si vuelve a pasar — aunque sea raro o te dé vergüenza — sabes que puedes contármelo sin que me enfade, ¿verdad?
// Reglas que funcionan
Normas que se cumplen 📋
1
Pactad juntos, no impongasLas normas acordadas se cumplen mucho mejor que las dictadas. Sentaos y decidid juntos qué es razonable.
2
Franjas horarias clarasSin móvil durante comidas, 1 hora antes de dormir y en el dormitorio por la noche. El móvil "duerme" fuera del cuarto.
3
Conoce sus perfiles — con su permisoMejor pedir que espiar. "¿Me enseñas cómo usas Instagram?" genera más confianza que mirar su teléfono a escondidas.
4
Seguid sus cuentas públicamenteNo como control secreto — como interés real. Si te etiqueta en algo, es que quiere que lo veas. Eso es un puente.
5
Revisa los ajustes de privacidad juntosCuentas privadas, quién puede enviar mensajes, quién ve las stories. Hacedlo como ayuda, no como control.
// Ajustes de seguridad
Configura la privacidad paso a paso 🔐
🎵

TikTok

Perfil → Privacidad → Cuenta privada ON · Mensajes directos: solo amigos · Dueto/Stich: solo seguidores · Pantalla de tiempo: límite diario activo

📸

Instagram

Ajustes → Privacidad → Cuenta privada ON · Mensajes: solo personas que sigues · Restricción de actividad: supervisión parental · Tiempo en pantalla activado

💬

WhatsApp

Ajustes → Privacidad → Foto de perfil: mis contactos · Estado: mis contactos · Última conexión: nadie · Grupos: mis contactos solo

💡
En Android usa Google Family Link para ver qué apps usa y limitar tiempo. En iPhone: Tiempo en pantalla → Comunicación → Límites de contenido.
// Protocolo de respuesta
Si algo va mal: qué hacer 🚨
En caso de ciberacoso
📸
Guarda capturas de pantalla de todo antes de borrar nada — son la única evidencia
🚫
Bloquea al acosador en todas las plataformas
🏫
Informa al centro educativo — tienen protocolo obligatorio
👮
Denuncia en la Policía si hay amenazas, extorsión o imágenes íntimas
En caso de grooming o sextorsión
🛑
No pagar nunca — el chantaje no termina, escala
📞
Llamar al 017 (INCIBE) para orientación inmediata gratuita
👮
Denuncia en Policía o Guardia Civil — tienen unidades especializadas en menores
❤️
Apoyo emocional primero — tu hijo/a no tiene la culpa de nada
📞 INCIBE: 017 · Policía: 112 · ANAR (menores): 116 111
// Quiz para padres
¿Cuánto sabéis ya? 🧠
1. Tu hijo/a usa Snapchat porque los mensajes "desaparecen". ¿Estás tranquilo/a?
A) Sí, si no se guarda no hay problema
B) No, el receptor puede capturar pantalla en cualquier momento
C) Depende de quién sea el receptor
2. Si sospechas grooming, ¿qué haces primero?
A) Borrar todos los mensajes y cuentas para proteger su privacidad
B) Guardar capturas de pantalla de todo — son la evidencia legal
C) Llamar al colegio antes que a la policía
3. ¿Cuál es el mayor error al hablar con un adolescente sobre redes?
A) Mostrar interés genuino en lo que hace
B) Reaccionar con escándalo cuando confían en ti — eso cierra la comunicación para siempre
C) Pedirle que te explique cómo funciona la app
4. Un desconocido envía a tu hijo/a fotos suyas íntimas y pide las suyas a cambio. ¿Qué número llamas?
A) Solo al centro educativo
B) 017 (INCIBE) y/o 112 — es un delito grave, hay unidades especializadas
C) Al proveedor de la app directamente
Lo que os lleváis hoy 🎒
📱Vuestros hijos viven una vida online real — ignorarla no la hace más segura.
💬La comunicación abierta es el mejor antivirus. Que vengan a ti cuando algo va mal.
⚠️Conoced las señales de alarma. Cuanto antes se detecta, menos daño hay.
🔐Configurad la privacidad juntos — no como control, sino como protección.
📞Si algo va mal: guarda evidencias, llama al 017 y nunca cedas a chantajes.
// RECORDAD
Acompañar es más efectivo que controlar 💙
017 · INCIBE · is4k.es · 116 111 · ANAR · pantallasamigas.net
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